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Holistic Coaching
Was ist dein grösster Wunsch?
Er findet dich erst, wenn du ihm Platz machst.
Du bist ein lebendiges System, entwickelst dich ständig. Doch manchmal fühlt es sich eher so an, als würdest du entwickelt, von äusseren Umständen, Erlebnissen und Erwartungen. Dann gehts mal einen Schritt vor, wieder zwei zurück und du fühlst dich fremdbestimmt. Kennst du?
Coaching die Kunst, dir zu helfen, deine momentane Situation zu verstehen, grosszügiger darüber zu denken, wer du bist und was du kannst und von hier aus deinen Wünschen Platz zu machen. Und dann gehst du schnurstracks drauf los. Jeden Tag ein Stück. Meine Coaching Impulse geben dir Kraft und Klarheit, machen Mut und Freude - such dir aus, was und wieviel du davon haben möchtest.
Einzelcoaching
Eigentlich sind wir alle Jongleurinnen: Den Ball im Spiel halten, alles auf einmal tun, balancieren, «ufpasse» – jonglieren eben. Darin sind wir geübt. Immer schneller, höher, weiter… Doch zwischendurch stellen sich hoffentlich Fragen nach der Zukunft:
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Kann ich sein, wer ich sein will?
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Suche ich eine neue Herausforderung?
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Wie meistere ich Konflikte?
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Passe ich noch in die Beziehungen, in denen ich lebe?
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Wie werde ich ein lästiges Verhalten, ein Unbehagen los?
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Wie wünsche ich mir meine Zukunft?
Wahrscheinlich schlummern die Antworten schon irgendwo. Man müsste sich nur mal Zeit nehmen, um die passenden Fragen zu stellen…
Gruppencoaching
Gruppencoaching ist ein gemeinsamer Prozess, bei dem mehrere Teilnehmer mit einem Coach an individuellen und kollektiven Zielen arbeiten. Es fördert den Austausch von Erfahrungen, das Lernen voneinander und die Entwicklung neuer Perspektiven in einem unterstützenden Umfeld. Durch gemeinsame Reflexionen, Übungen und gezielte Moderation wird die Gruppendynamik genutzt, um Lösungen zu erarbeiten, persönliche und berufliche Herausforderungen zu bewältigen und gegenseitige Motivation zu stärken. Gruppencoaching schafft Raum für Dialog, fördert die Selbstreflexion und ermöglicht nachhaltiges Wachstum im Teamkontext.
Workshops
Unsere Workshops verbinden systemisches Denken und Coaching zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Veränderung und Wachstum fördert. In interaktiven Sessions erarbeiten die Teilnehmer Lösungen für komplexe Fragestellungen, reflektieren ihre Rollen und Dynamiken im beruflichen und privaten Kontext und entwickeln neue Perspektiven. Durch praxisnahe Übungen, Gruppenreflexionen und die Anwendung systemischer Methoden stärken die Workshops persönliche Ressourcen, fördern die Selbstwirksamkeit und ermöglichen nachhaltige Veränderungen. So entsteht Raum für individuelles und kollektives Lernen – getragen von Offenheit, gegenseitiger Wertschätzung und Klarheit.
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